大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活减肥vlog的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海外生活减肥vlog的解答，让我们一起看看吧。
减肥vlog怎么拍容易火？
1.
记录初始体重
减肥vlog在拍摄第一个***的时候，一定要将自己减肥的初始体重拍摄记录下来，这样别人知道自己的减脂基数，尤其是一些体重比较大的，更能吸引流量
2.
记录减肥期间的饮食，
如果自己的素材比较少，也可以适当的拍摄制作减脂餐的画面，尤其是一些色香味俱全的减脂餐，更能吸引到大量的粉丝
3.
记录运动画面
每天拍摄vlog的时候，一定要剪辑一些自己运动的画面，让潜在的粉丝看到你每天的运动形式以及每天的运动状态，如果自己是健身达人或者热爱健身，也有可能吸引到别人跟着你的***一起运动，也可以吸引一部分爱运动的粉丝
4.
记录健身前后的体型对比
我们在健身前以及健身后，尽量各保存一张图片，有助于我们健身前后的对比，让观众看到之后，他们也会更加的有兴趣，尤其是一些健身效果比较好的，也会有很多的人想跟你一起健身，这样自己的***就有更多的关注度以及更多的互动指数
减肥vlog每天将以上四个内容全部都记录一遍，这就是一个比较垂直的减肥vlog，对于减肥人士是非常喜欢观看的，也是比较高质量的减肥vlog，可以有很高的流量和精准的流量。这样拍摄的减肥vlog更容易火，只有垂直精准的减肥vlog内容，才能更加的吸引粉丝，让减肥vlog爆火
1.
提供有价值的内容：确保你的减肥vlog***内容有价值和信息性。提供实用的技巧、独特的见解、教育性的内容或令人***的演示。努力创造出观众会喜欢并愿意分享的内容。
2.
利用社交媒体宣传：在各种社交媒体平台上积极宣传你的减肥vlog。创建专业的频道页面，并与观众互动。发布预告片、精彩片段和幕后花絮，以吸引更多的关注和订阅。
3.
定期发布和保持一致性：保持定期并可靠地发布新***。建立观众对你频道的期待，并努力提供一致性的高质量内容。这有助于增加观众的参与度和订阅人数。
1.
通过短***分享自己每天的减肥过程并打卡，带领粉丝们每天完成减肥任务，其实也可以有效吸引粉丝
2.
做这种类型的减肥类短***，可以用自己以前的照片和现在的照片做对比，然后再用九锤配音配好文案即可。
3.
如果想要方便后期带货，那么就可以做好物推荐的减肥类短***，推荐一些运动器材等等。但是要注意选品，而且要求博主有口才。
晒一晒你们的减肥过程和经历，最好是有总结经验的？
谢谢邀请我回答这个题目！分三项说:
第一项:曾经的我，由于当时工作烦忙，吃饭不能按时就餐，上班离家又远，回家已经很晚，吃完晚饭就想休息～睡大觉，越累越长肉肉呦！身重飙升超重，肥胖的体型买衣服～都是外贸休闲版，款式一律雷同，只要能穿就行，身体肥胖，走路都费力，干活累不利索，更可怕的是～单位体检，三高:血糖高，血脂高，血压高字边，听从医嘱“为了身体健康，必须减肥，才能享受幸福日子”。我下定决心，要克服重重困难，为了自己身体健康，一定让减肥减脂成功！
第二项:开始减肥行动……认真理解“管住嘴，迈开腿”黄金组合！利用6个月时间，减肥15斤目标！
迈开腿:开始减肥～健身运动:
①健身运动:减肥……适应我的项目是什么？时间安排？自己能坚持下去吗？减肥进度如何？
减肥是自己的事，办法总比困难多，只有坚持才是硬道理，一定努力为自己加油！
②减肥(3个月一期，):减肥9斤(平均1个月3斤)，结合自己现状，先动起来，往返上班做公交车，比如说，第一天，坚持往返走2站，坚持走到……5天，身体适应了，又开始增加运动量，每天往返走4站，……就这样坚持，我夸自己行，一个月走路，能往返到10站路程，坚持走路，欣赏着街景，身体轻松心情好，习惯走路运动，坚持到3个月后，真正感觉～穿着衣服见松啦！
③根据自己出行特点，我每天利用～往返做公交车走路锻炼，还要剂出时间去跑步，晚饭后1小时，外出慢跑:跑程2公里起，时间20分钟以上，一天天坚持！3个月后，慢快交替跑，跑步至今成为，我健身运动最易行的项目！
第三项:管住嘴……控制饮食总量……还要减量:
开始减肥:管住嘴……难上难，上班一天回家，吃肉菜(离不开肉)的晚饭，先从晚饭控制！
为了控制晚饭量:比如说……我到家后，先喝150mL脱脂牛奶(或纯酸奶)，或水果一个(自己手掌大)，等待40分钟后，在吃晚饭时，晚饭:主食:原来一个馒头→吃3/4量，菜:生吃黄瓜半根，凉拌菜(蒸茄子一个，用生抽，醋，辣椒油汤勺1/3勺)，这顿晚饭没吃饱(平时晚上吃肉，今无肉哦)，努力调整自己情绪，坚持3天晚饭这样吃！哈哈适应了，控制到现在，晚饭吃到5成饱，主食(量自己手掌1/2)，菜清淡己，生吃～蒸熟～焯熟为主(量自己手掌大)！
科学控制饮食合理～减量，我从减肥至今……少吃多餐法:早饭吃饱，中饭吃8成饱(胃里差点)，如果改善伙食在中午吃，晚饭基本5成饱，两餐之间加些餐(比如:水果，牛奶，干果1/2手掌大)！
在努力坚持减肥中，***6个月减15斤，我6个月时间减掉18.5斤，减肥力度好！更加可喜的是，由于身重降下来后，三高指标～己慢慢正常了！身体越来越向……健康队伍迈进！
以三项是我的分享，欢迎友友们～留言～点评～关注我😄😄😄
到此，以上就是小编对于海外生活减肥vlog的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活减肥vlog的2点解答对大家有用。
